Test-burnOut | เติมเต็มใจ

แบบประเมินนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยประเมินระดับความเหนื่อยล้าทางอารมณ์และจิตใจที่เกี่ยวข้องกับภาวะเบิร์นเอ้าท์ โปรดตอบคำถามตามความรู้สึกที่แท้จริงของคุณในช่วง 2-4 สัปดาห์ที่ผ่านมา

1. ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าทางอารมณ์จากการทำงาน

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

2. ฉันรู้สึกหมดพลังเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

3. ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายและขาดแรงจูงใจในการทำงาน

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

4. ฉันรู้สึกว่างานที่ทำไม่มีความหมายหรือคุณค่า

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

5. ฉันมีอาการนอนไม่หลับหรือนอนหลับยากเนื่องจากคิดถึงเรื่องงาน

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

6. ฉันมีอาการทางกายเช่น ปวดศีรษะ ปวดหลัง หรือปวดท้อง ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจากการทำงาน

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

7. ฉันรู้สึกแยกตัวหรือห่างเหินจากเพื่อนร่วมงานหรือคนรอบข้าง

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

8. ฉันรู้สึกหงุดหงิดหรือโมโหง่ายกว่าปกติ

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

9. ฉันรู้สึกว่าความสามารถในการทำงานลดลง

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

10. ฉันรู้สึกว่าไม่สามารถจัดการกับความกดดันในการทำงานได้

ไม่เคยรู้สึกเลย

รู้สึกนานๆ ครั้ง

รู้สึกบ่อยครั้ง

รู้สึกเป็นประจำ

TERMTEMJAI
เติมเต็มใจ

-แบบประเมินภาวะหมดไฟ (Burn Out)-