ภาษารัก (Love Languages) ไม่ตรงกัน แก้อย่างไรดี?

termtemjaimind
28 เม.ย.
ยาว 1 นาที

เคยไหม…

ที่คุณพยายามรักใครสักคนด้วยทั้งหมดที่มี

แต่กลับรู้สึกว่าอีกฝ่าย "ไม่เห็น" หรือ "ไม่รับรู้" ความรักของคุณเลย

บางครั้ง…ปัญหาไม่ใช่ว่า "เรารักไม่มากพอ" แต่คือ "เราสื่อรักกันคนละภาษา" ต่างหาก

เข้าใจก่อน: ภาษารักคืออะไร?

Dr. Gary Chapman นักจิตวิทยาความสัมพันธ์ ได้อธิบายไว้ว่า

Love Languages คือ "วิธีที่แต่ละคนรับรู้และแสดงความรัก" ออกมา

โดยแบ่งออกเป็น 5 รูปแบบหลัก ๆ :

Words of Affirmation — การยืนยันด้วยคำพูด เช่น การชม การบอกว่ารัก
Acts of Service — การช่วยเหลือ ลงมือทำให้
Receiving Gifts — การให้ของขวัญ
Quality Time — การให้เวลาอยู่ด้วยกันแบบมีคุณภาพ
Physical Touch — การสัมผัส เช่น กอด จับมือ

แต่ละคนมี "ภาษา" ที่ตนเอง ถนัด และ ต้องการ มากที่สุด

ถ้าภาษาไม่ตรงกัน… แม้เราจะทุ่มเทอย่างเต็มที่ อีกฝ่ายก็อาจไม่รู้สึกถึงความรักที่เราสื่อออกไป

ตัวอย่างเช่น:

เราให้เวลานั่งข้างเขาทั้งวัน (Quality Time) แต่เขารอแค่ "คำพูดปลอบใจ" (Words of Affirmation)
หรือเราเซอร์ไพรส์ของขวัญสุดพิเศษ (Receiving Gifts) แต่เขาต้องการแค่ "กอดแน่น ๆ" (Physical Touch)

แล้วเราจะแก้อย่างไรดี?

1. สำรวจภาษารักของตัวเองและคู่ของเรา

ก่อนอื่น เราต้องรู้ก่อนว่า "ภาษารัก" ของเราและของเขาคืออะไร

ลองสังเกตดูว่าตัวเรา ชอบทำอะไรเพื่อแสดงความรัก
สังเกตว่าอีกฝ่าย ตอบสนองต่ออะไรแล้วดูมีความสุขที่สุด

(หรือทำแบบทดสอบ Love Language แบบง่าย ๆ ก็ได้!

2. สื่อสารกันตรง ๆ อย่างนุ่มนวล

การรักไม่ใช่การเดาความรู้สึก บางครั้ง การบอกกันตรง ๆ ว่า "ฉันรู้สึกได้รับความรักที่สุดเมื่อเธอกอดฉันแน่น ๆ" หรือ "ฉันชอบเวลาเธอพูดปลอบใจเวลาฉันเหนื่อย" จะช่วยให้ต่างฝ่ายเข้าใจได้ง่ายขึ้นมาก

อย่าอายที่จะบอกความต้องการของใจตัวเอง เพราะการสื่อสารที่จริงใจ คือสะพานเชื่อมใจที่ดีที่สุด